在2018年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1110 千卡
|
脂肪: 34.45克 | 蛋白质: 98.55克 | 碳水物: 102.66克.
早餐: Мааг Изюм Киш Миш, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Пятерочка Нектарин , Ермолино Брынза 40%, 365 Дней Геркулес, Белый Город Молоко 2.5%. 午餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из курицы. 晚餐: Мёд, Творожная запеканка. 小食/其他: Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|