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Katyshka1989的日记, 2018年07月7日

Радует!!!! 🌈 Отдача есть.....
93.4 公斤 最近减少: 26.6 公斤.    还有: 18.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月7日:
2351 千卡 脂肪: 72.14克 | 蛋白质: 74.29克 | 碳水物: 180.66克.   早餐: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебец, Семга Слабосоленая. 晚餐: Коньяк, Pepsi Pepsi, Ашан Помидор, Табрис Шашлык Свинина Шея, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Дыня. 更多的......
2305 千卡 运动: 休息 - 19 小时 和 4 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 56 分钟. 更多的......
一个星期减少1.5 公斤



     
 

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Katyshka1989的体重历史


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