在2018年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1110 千卡
|
脂肪: 8.72克 | 蛋白质: 32.22克 | 碳水物: 235.76克.
早餐: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Золотой Изюм (без Косточек), Каждый День Чернослив Сушеный. 午餐: Гречка. 晚餐: Гречка. 小食/其他: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Dr. Korner Хлебец Медовый, Перловка. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|