在2018年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.2 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
997 千卡
|
脂肪: 34.60克 | 蛋白质: 68.97克 | 碳水物: 114.30克.
午餐: Okra, Udang Kukus atau Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau, Terong Balado, Semur Daging, Nasi Putih. 晚餐: Buah Naga, Mangga. 小食/其他: Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Cimory Yogurt Mixed Berry. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|