在2018年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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149.7 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 54.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1212 千卡
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脂肪: 68.89克 | 蛋白质: 119.13克 | 碳水物: 38.90克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Vlasic Sweet Relish, Publix Deli Style Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Kirkland Signature Beef Dinner Franks. 晚餐: Broccoli, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Sargento Mozzarella Shredded Cheese. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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