在2012年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2856 千卡
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脂肪: 117.43克 | 蛋白质: 167.98克 | 碳水物: 229.54克.
早餐: Pepper Jack Cheese, Classic Guacamole, Egg White, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Spinach. 午餐: Veggie Delite Salad, Ranch Salad Dressing, Chipotle Southwest Sauce, Spinach, mayo, tuna. 晚餐: fried calamar, baguette, hidden valley ranch dressing, romaine, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), feta, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: marble cake, white cake, corona, miller lite. 更多的......
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2523 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 舞蹈（快步，有氧的） - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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