AllieLittles的日记, 2018年07月6日

在2018年07月6日体重纪录（没有日志纪录）

57.3 公斤最近减少: 24.3 公斤. 还有: 7.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月6日:

1310 千卡

脂肪: 44.86克 | 蛋白质: 55.06克 | 碳水物: 181.86克. 早餐: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Tim Hortons Boston Cream Donut, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 午餐: Sweet Cherries. 晚餐: Essensia All Natural Creamy Peanut Butter. 小食/其他: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. 更多的......

1622 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时和 30 分钟. 更多的......

稳定体重

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