在2018年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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741 千卡
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脂肪: 54.29克 | 蛋白质: 42.89克 | 碳水物: 24.96克.
早餐: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. 晚餐: Psyllium, Seara Filé de Peito de Frango, Triunfo Linguiça Blumenau, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Psyllium. 小食/其他: Ovo, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Triunfo Linguiça Blumenau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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