在2018年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 43.31克 | 蛋白质: 197.74克 | 碳水物: 16.24克.
早餐: Сибирское Здоровье Омега 3, Яйцо, Яичный Белок. 午餐: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, Vитамин Рататуй, СПК Куриное Филе. 晚餐: Оливковое Масло, Каждый День Филе Камбалы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 小食/其他: Biotech USA Iso Whey Zero, Scitec Nutrition Аминокислоты. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|