在2018年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
571 千卡
|
脂肪: 21.64克 | 蛋白质: 43.88克 | 碳水物: 52.57克.
早餐: Hero Confettura di Frutti di Bosco, Granarolo Latte di Soia, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо. 午餐: Лук, Зеленый Листовой Салат, Valsoia Tofu Naturale, Realvalle Fettine di Bovino Adulto. 晚餐: Приготовленный Шпинат (Свежий), Болгарский Перец, Капуста Тушеная без Масла. 小食/其他: Novella Pesto Genovese, Помидоры, Nesquik Cereali Integrali, Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|