在2018年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1715 千卡
|
脂肪: 92.17克 | 蛋白质: 164.03克 | 碳水物: 60.51克.
早餐: Простоквашино Творог 9%, Абрикос, Домик в деревне Творог Отборный 9%, Лакомо Творог Мягкий 9%. 午餐: Arla Apetina Брынза, Яичный Белок, Яичный Желток, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Творог Отборный 9%, Яичный Белок, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая. 小食/其他: VPLab Nutrition Батончик Кокос, Семушка Орех Пекан Очищенный, O12 Протеиновое Мороженое , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cheese Gallery Сыр Легкий 20%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|