|
Доброго утра! У нас дождь, поэтому моё утро настало в 9:30🙃
Думаю, что вчерашний откат, это лишь проявление моей слабости.. Поэтому беру себя в руки, и больше никаких 700 калорий..
Кстати, может такое быть, что мои параметры не изменились за набранные 5 кг? Но были 78-58-75, а сейчас 79-58-74😵 ем я в пределах 1200, но не может же это быть отек, так куда жир идёт весь?
|
43 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1096 千卡
|
脂肪: 51.44克 | 蛋白质: 43.26克 | 碳水物: 175.95克.
早餐: Felix Кетчуп, Tess Зелёный Чай, Манная Каша на Воде, Масло Льняное Лекарственное. 午餐: Свинина Постная Отварная, Шоколадный Кекс, Овощной Суп с Брокколи и Стручковой Фасолью на Воде, Рыбий Жир Лекарственный, Хлеб Бородинский. 晚餐: Felix Кетчуп, Масло Оливковое Лекарственное, Шебекинские Макароны Перья, Свинина Тушёная Постная. 小食/其他: Лента Мороженое Пломбир "Лесные Ягоды", Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Завод Алешина Воздушный Рис , Морковь. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
Капец же мелкие параметры . Зачем так (
|
Сделайте скидку, на то что мне 15😬
2018年07月6日 会员：: annasputay
|
А вы всё время так питались, на 700?
|
Ну нет.. когда худела на 350.. потом месяцев 6-7 на 600.. сейчас примерно на 1100 набираю
2018年07月8日 会员：: annasputay
|
Возможно это твой костно-мышечный корсет, поэтому параметры не изменились, а вот наедать и увеличивать массу, в т.ч мышечную, ты только начинаешь. Не останавливайся. Двигайся вперед! Аня, ты красивая, умная девочка и справишься и сможешь стать более женственной в своих формах. Главное, здоровье!
2018年07月8日 会员：: Ivolgamos
|
Ivolgamos, наверно так и есть. Потому что при весе 37 у меня была такая же талия🤔 видимо не дано мне её изменить😅
Спасибо огромное за поддержку, буду стараться изо всех сил двигаться дальше 💪
2018年07月8日 会员：: annasputay
|
|
|