在2018年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1836 千卡
|
脂肪: 55.13克 | 蛋白质: 185.22克 | 碳水物: 154.29克.
早餐: Сыр Фета, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. 午餐: Сельдь Соленая, Лук, Trapeza Хлопья Гречневые, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Лактония Лактония Кефирная 2,5%, Musclecare Pro Whey, Своя Линия Творог Кисломолочный Нежирный (Своя Линия, АТБ). 小食/其他: Цикорий, Цикорий, Цикорий, Musclecare Pro Whey, Musclecare Pro Whey. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|