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nach 600-Tag
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84.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1302 千卡
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脂肪: 62.62克 | 蛋白质: 59.31克 | 碳水物: 122.62克.
早餐: Aprikosen, Noats Porridge Apfel-Erdbeer-Crisp, Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Kaffee, Harry Balance Toast (25g), Almette Kräuter, Gut & Günstig Tilsiter, Steinhaus Krustenbraten. 晚餐: Gut & Günstig Tilsiter, Almette Kräuter, REWE Sonnenkernbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rührei. 小食/其他: Kaffee mit Milch, Oreo Peanut Butter Flavour. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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