|
Versteh ich zwar nicht, ist aber alles gut 😊✨
|
111 公斤
最近减少: 52 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1254 千卡
|
脂肪: 33.61克 | 蛋白质: 163.74克 | 碳水物: 76.14克.
早餐: Himbeeren, Clever Topfen Mager 0,2% Fett, Flohsamenschalen, Superior Casein Vanilla-Coconut, Ja! Haferflocken. 午餐: Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Krautsalat, Clever Topfen Mager 0,2% Fett, Vier Diamanten Thunfisch Naturell , Ei, Alnatura Soja Flocken. 晚餐: Clever Topfen Mager 0,2% Fett, Superior Casein Vanilla-Coconut, Zimt. 小食/其他: Hofer Steirischer Kren, Berger Putenschinken, Mestemacher Eiweißbrot, GM Pesendorfer Walnüsse . 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
 评论
Musst ja auch nicht alles verstehen, ich finde du machst das bombastisch, Hammer, genial...Respekt👍
2018年07月6日 会员：: Schnuppenstern
|
|
|