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hatte gestern eine Fredsattacke 😬
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69.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 18.95克 | 蛋白质: 64.51克 | 碳水物: 139.97克.
早餐: Real Quality Schokostreusel Feinherb, Äpfel, GutBio Haferkleie, Lidl Haferflocken, Chia-Samen, Leinsamen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 午餐: Mandarin-Orangen, So Leicht, Vollkorn-Penne, Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Junge Erbsen Sehr Fein, Zitronensaft. 小食/其他: Banane, Aprikosen, Milbona Gouda Jung. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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