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Georgette95的日记, 2018年07月6日

在2018年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
58 公斤 最近减少: 15 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月6日:
850 千卡 脂肪: 20.46克 | 蛋白质: 23.06克 | 碳水物: 148.22克.   早餐: Granarolo Latte Fresco Intero, Alpro Latte di Mandorla, Alpro Latte di Cocco, Eridania Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso). 午餐: Anguria. 晚餐: Caffè Macchiato, Funghi, Zucca, Pizza Rossa. 小食/其他: Zucchine Bollite, Caffè Macchiato, Vigorsol Air Action. 更多的......
1678 千卡 运动: 健美操 - 43 分钟, 休息 - 15 小时 和 47 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
稳定体重



     
 

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