在2018年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 43.15克 | 蛋白质: 106.82克 | 碳水物: 86.16克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Соседи Сыр Российский Молодой 50%, Минтай Запечённый, Яичный Белок, Яйцо, Ракан Крупа Рис "Бурый". 午餐: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Divella Макароны, Соседи Сыр Российский Молодой 50%. 晚餐: Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны Тушеные, Минтай Запечённый. 小食/其他: Нектарин, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|