在2018年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
806 千卡
|
脂肪: 42.20克 | 蛋白质: 29.35克 | 碳水物: 77.58克.
早餐: Малина, Быстров Каша Овсяная с Малиной. 午餐: Индейка Отварная, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Galbani Моцарелла, Зеленые Оливки, Огурец, Красные Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Пикник Батончик. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|