在2018年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1719 千卡
|
脂肪: 60.55克 | 蛋白质: 93.50克 | 碳水物: 207.88克.
早餐: Яблоко Печеное (без Начинки), Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Амка Молоко 3,2%. 午餐: Сладовянка Коровка Александровская, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная с Маслом (10Г). 晚餐: Активиа Кефирная 1%, Valio Питьевой Йогурт Малина-Злаки. 小食/其他: Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Клубника, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Ичалки Сыр Диетический 27%, Олейна Подсолнечное Масло, Запеканка Творожная, Свекла Вареная, Сметана 15%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|