在2018年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 71.80克 | 蛋白质: 92.74克 | 碳水物: 109.51克.
早餐: Клубника, Здрава Крекер Ржаной, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая. 午餐: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка. 晚餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Здрава Крекер Ржаной, Ламбер Сыр 50%, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%. 小食/其他: ВкусВилл Козинак Ассорти, Свитлогорье Творог 2%, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|