注册  |  登录

Mizu-chan的日记, 2018年07月6日

Bagian tubuh aku menyusut sih selama diet ini. Tapi kenapa pipi ku tetep chubby ya (?) 😌. Mungkin aku chubby forever 😂
55 公斤 最近减少: 5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月6日:
445 千卡 脂肪: 16.68克 | 蛋白质: 16.99克 | 碳水物: 61.36克.   早餐: Apel Merah Lezat, HiLo Susu Coklat, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Buah Naga, Apel Merah Lezat. 晚餐: Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. 小食/其他: Apel Merah Lezat, Tahu Goreng, Nextar Brownies Cookies. 更多的......
1556 千卡 运动: 清洁 - 30 分钟, 自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 17 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
稳定体重

25支持者    支持   

评论 
tooossss🙋🙋🙋 
2018年07月5日 会员:: Diyah Ayu Rina S
Tergantung bentuk struktur tulang di kepala sih, klo ngak salah terutama di bagian rahang d. Klo besar ya akan kasih kesan/tampilan chubby. Klo bener kondisinya kyk gini, udh given kan? Chubby ngak jelek kok. Klo badannya yg "chubby" ya ini mungkin kurang baik. 
2018年07月5日 会员:: Servandr3w
@Diyah Ayu ... Yeahhhh tosssss ✋✋✋😂 
2018年07月5日 会员:: Mizu-chan
@servandr3w ... Iya,rata rata kluarga saya chubby. Mngkin jga udh gen dri ortu 😂 
2018年07月5日 会员:: Mizu-chan
diet apa kak? 
2018年07月5日 会员:: putrimeiasih
Aku hanya mrngurangi porsi makan ajja. Ganti pakai nasi merah . Lebih bnyak sayur dan buah sih klw aku. Pagi + sore bersepeda biasa nya 😊  
2018年07月6日 会员:: Mizu-chan
ko samaaa:( 
2018年07月6日 会员:: yulistia2
Kelebihan cuby adalah awet muda🙊🙊🙈🙈 
2018年07月6日 会员:: Diyah Ayu Rina S
Bagus tauuuu .. kl saya malah muka dulu yg tirus duluan , kl pas lg turun bb , jadi kl bb nya turun jadi nya kayak orng gak makan muka nya suka di katain pucat , huhuhu enak bngt kl chubby jd gak keliatan kayak tengkorak pucat :D 
2018年07月6日 会员:: okky fit
Chubby nya tu di bagian pipi atas wkwkw ... Jadi malah dibuat mainan nieh pipi sama mas pacar 😂😂. Kalau bagian tubuh yg lain udh lumayan susut nya... Malah bagian lengan ,paha,betis jdi kenceng krna aku sering bersepeda 😂😂 
2018年07月6日 会员:: Mizu-chan
@Diyah Ayu ...Awet muda. Amin kak. 😊😂 
2018年07月6日 会员:: Mizu-chan
@Yulistia2 ... Eh kita samaan kak 😂 
2018年07月6日 会员:: Mizu-chan
dulu aku juga agak kesel karena pipi tetep chubby tapi sekarang malah seneng karena temen aku diet yang nysust pipi duluan dikatain sakit kayak gak makan seminggu padahal kami diet sama dan malah lebih banyaj turun aku dari pada dia aku malah keliatan seger** aja jadinya😆 
2018年07月6日 会员:: leolazuardi
@leolazuardi .... Oh,ya ampun 😂 bersyukur deh pnya pipi chubby forever 😁 
2018年07月6日 会员:: Mizu-chan
samanih aku badan nyusut tp pipi ga berubah😭 
2018年07月6日 会员:: risalsabil
huhu samaaa wkwk pipi aple katanya😅 
2018年07月6日 会员:: intan1
@risalsabil @intan1 .... Yuk Yuk,para pejuang Chubby. 😂😂😂 
2018年07月6日 会员:: Mizu-chan

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Mizu-chan的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。