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clockting
日记
2018年07月6日
clockting的日记, 2018年07月6日
clockting的个人资料
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(五)155
83.3 公斤
最近减少:
8.7 公斤
.
还有:
18.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月6日:
2052 千卡
脂肪: 69.05克 | 蛋白质: 96.65克 | 碳水物: 266.16克.
早餐:
炒雞蛋(整個), 摩斯漢堡 義式豬排堡, 鮮奶茶.
午餐:
肉羹麵.
晚餐:
瑞穗 巧克力牛奶, 冰茶, 蝦, 臭豆腐, 7-11 冰鎮滷味, 葡萄乾麵包.
更多的......
121 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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