在2018年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1204 千卡
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脂肪: 35.87克 | 蛋白质: 102.65克 | 碳水物: 104.83克.
早餐: Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao, Nescafe Caffè Ginseng, Latte (Latte Intero). 午餐: Nescafe Caffè Ginseng, Rovagnati Bresaola Punta d'anca. 晚餐: Confetti, Salsa Barbecue, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nescafe Caffè Ginseng, Uovo, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Peperoni, Iper Pane Integrale, Pomodori Ciliegini. 小食/其他: Carciofi, Olive (Piccole-Extra Large), Martini Bianco, Acqua del Rubinetto. 更多的......
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1628 千卡
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运动:
健美操 - 5 分钟, 健美 - 20 分钟, 仰卧起坐 - 5 分钟, 拉伸（瑜伽） - 5 分钟, Google Fit - 23 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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