在2018年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1871 千卡
|
脂肪: 53.25克 | 蛋白质: 244.08克 | 碳水物: 107.56克.
早餐: Сырники Диетические III, Сибирское Здоровье Омега 3, Яйцо, Яичный Белок. 午餐: Оливковое Масло, СПК Куриное Филе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло, СПК Куриное Филе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, Vитамин Рататуй. 晚餐: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Каждый День Филе Камбалы. 小食/其他: Biotech USA Iso Whey Zero, Scitec Nutrition Аминокислоты. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|