在2018年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1022 千卡
|
脂肪: 47.31克 | 蛋白质: 50.81克 | 碳水物: 98.87克.
早餐: Колбаса Докторская, Пятерочка Сыр Пошехонский, Хлеб. 午餐: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Гречка с Мясом. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Челны Холод Мороженое Ушастик, Кировский Печенье Сдобное Великопостное с Маком, Красные Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), MacChocolate Горячий Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|