cleide130614的日记, 2018年07月5日

devagar e sempre

68.5 公斤最近减少: 14.5 公斤. 还有: 8.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月5日:

487 千卡

脂肪: 17.90克 | 蛋白质: 24.16克 | 碳水物: 61.80克. 早餐: Café com Leite Integral. 午餐: Ovo Mexido, Kiwi. 晚餐: Caldo de Feijão. 小食/其他: Mexerica. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

37支持者支持

Parabéns!!

2018年07月5日会员：: Auspiciosa

eu tô nessa pegada, mas preparei minha mente pra continuidade da redução ser meu objetivo por menor que seja.

2018年07月10日会员：: Douglas.Albuquerque

Obrigado por vcs me apoiarem...isso do da mais força pra continuar...obrigado msm

2018年07月11日会员：: cleide130614


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