在2018年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
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68.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1041 千卡
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脂肪: 79.88克 | 蛋白质: 52.43克 | 碳水物: 35.22克.
早餐: Café (Infusão), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Itambé Creme de Leite. 午餐: Alface, Tomates, Extra Fígado Bovino, Couve Refogada. 晚餐: Bem Brasil Batata Palito, Rúcula, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Salaminho, Espetinho de Carne. 小食/其他: Coco Seco, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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