在2018年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 62.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
922 千卡
|
脂肪: 38.03克 | 蛋白质: 39.18克 | 碳水物: 113.72克.
早餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды. 午餐: Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Hochland Фетакса, Руб.Котлеты 29.06.18, Гречка Отварная. 晚餐: Молочное Дело Творобушки. 更多的......
|
|
1832 千卡
|
运动:
休息 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, Вождение автомобиля - 2 小时, 睡眠 - 10 小时, Apple Health - 0 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|