|
Я так счастлива , осталось 0,7 кг и у меня будет вес как лет 7 назад, я понимаю что это просто цифра, но меня это так радует 💃💃💃
|
47.7 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
936 千卡
|
脂肪: 19.16克 | 蛋白质: 45.81克 | 碳水物: 110.53克.
早餐: Рыба Вареная, Соевый Соус, Рис Вареный, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), Чай, Блины из Рисовой Муки, Тяжин Сгущёнка. 午餐: Чай, Тяжин Сгущёнка, Блины из Рисовой Муки, Красная Цена Кабачковая Икра, Ого Хлебец с Луком, Куриный Бульон, Клубника, Кабачки, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). 晚餐: Пиво, Сыр Российский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Ого Хлебец с Луком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|