在2018年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.9 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 70.58克 | 蛋白质: 111.60克 | 碳水物: 102.24克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Избенка Сыр Адыгейский, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Сахар, Творог 18%, Гречка Отварная. 午餐: Абрикос, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста на Пару. 晚餐: Салат овощной, Грудка карбонара. 小食/其他: Абрикосы, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
|
|