在2018年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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80.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 33.35克 | 蛋白质: 158.70克 | 碳水物: 138.00克.
早餐: Café, Myprotein Beurre de Cacahuètes, Carrefour Lait Écrémé, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Instant Oats, Kiwi. 午餐: Picard Dos de Cabillaud, Carrefour Poêlée Champêtre. 晚餐: Rians Faisselle 0%, Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio, Picard Trio de Poivrons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Picard Dos de Cabillaud. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Auchan Banane. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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