在2018年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 43.15克 | 蛋白质: 76.88克 | 碳水物: 209.63克.
早餐: Мёд, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, вафли венские. 午餐: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кролик в вине со сметаной. 晚餐: Говядина Постная, Каравай Пита, Сыр Гауда, Помидоры. 小食/其他: Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Ананас. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|