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wuschal的日记, 2018年07月5日

Ob schon morgen die null steht ✨🍀☀️
110.1 公斤 最近减少: 52.9 公斤.    还有: 0.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月5日:
1060 千卡 脂肪: 18.81克 | 蛋白质: 149.42克 | 碳水物: 73.11克.   早餐: Quality First Heidelbeeren, Billa Heumilch Magertopfen, Ja! Haferflocken, Superior Casein Vanilla-Coconut, Flohsamenschalen. 午餐: Zwiebeln, Wech Hühnerbrust Gegrillt, Wech Hühnerbrust Gegrillt, Brokkoli. 小食/其他: Alnatura Soja Flocken, Podravka Ajvar, Clever Topfen Mager 0,2% Fett, Vier Diamanten Thunfisch Naturell , Zucchini, Ei. 更多的......
2893 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤


评论 
Guten Morgen, klar👍. Hab einen schönen Tag 🌞🌞 
2018年07月5日 会员:: MoFu27
... und wenn nicht, übermorgen bestimmt😁 
2018年07月5日 会员:: vogelprosecco
Und wenn in einer Woche ist es auch okay, Stress hab ich keinen (mehr) ☝🏼😅 
2018年07月5日 会员:: wuschal

     
 

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