在2018年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
128.1 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 33.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1772 千卡
|
脂肪: 58.17克 | 蛋白质: 147.67克 | 碳水物: 166.70克.
早餐: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Перловая Каша. 午餐: Чистая Линия Тан, Огурец (с Кожурой), Рыба Вареная, Перловка Отварная. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару), Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Болгарский Перец. 小食/其他: Черешня, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|