在2018年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
133.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 33.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2214 千卡
|
脂肪: 102.28克 | 蛋白质: 108.65克 | 碳水物: 242.33克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Бисквитный Двор Торт Творожный, Вафли Творожные, Макароны Отварные, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Творожное Печенье, Редис, Простоквашино Сливки 10%, Троекурово Котлета Филейная, Жареная Говядина (Только Постное), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукурузная Каша. 晚餐: Таврия Корейка Любительская, Капуста Белокочанная, Помидоры, Троекурово Котлеты Фри с Сыром, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Черешня, Абрикос, Нектарин. 小食/其他: Ашан Миндаль Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|