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Ranger 1966的日记, 2018年07月5日

Guten morgen meine Lieben 🌞 wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀
92.3 公斤 最近减少: 24.7 公斤.    还有: 4.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月5日:
1244 千卡 脂肪: 28.11克 | 蛋白质: 111.84克 | 碳水物: 136.57克.   早餐: Gouda oder Edamer, Kornmark Volkorntoast, Hähnchenbrustfilet. 晚餐: Be Light Reibekäse, K-Classic Kochhinterschinken, Vollkornnudeln. 更多的......
2552 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加14 公斤

21支持者    支持   

评论 
den wünsche ich dir auch☀ 
2018年07月5日 会员:: bawayak1
Guten Morgen, den wünsche ich dir auch.😊🍀🍀 
2018年07月5日 会员:: Levka...
Guten Morgen.🌻🌞🙋 
2018年07月5日 会员:: proudmary2010
Guten Morgen und einen schönen Donnerstag 🌞🙋 
2018年07月5日 会员:: MoFu27
Guten Morgen und einen schicken Donnerstag ✌ 
2018年07月5日 会员:: andi189
Moin! 
2018年07月5日 会员:: ChriKuh

     
 

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