在2018年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 41.09克 | 蛋白质: 75.42克 | 碳水物: 105.02克.
早餐: Плавленный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Помидоры, Курица Вареная, Гороховое Пюре. 晚餐: Яйцо, Курица Вареная. 小食/其他: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Молочная Речка Молочный Коктейль. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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