在2018年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 30.41克 | 蛋白质: 76.10克 | 碳水物: 158.15克.
早餐: Aprikosen, REWE Avocado, Mischbrot. 午餐: Grünländer Räucherkäse, Harzer Harzer Käse, Bergpfirsich, Möhren, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis. 晚餐: Alpro Joghurt Kokosnuss, Rispentomaten, Radieschen, Gelbe Paprika, Salatgurke, Möhren, Edeka Romanasalat, Wheaty Rosmarin-Roulade, Mischbrot. 小食/其他: Club Mate Club Mate (Flasche). 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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