在2018年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
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117 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 50.13克 | 蛋白质: 85.19克 | 碳水物: 137.66克.
早餐: Овощное Рагу с Курицей. 午餐: Винегрет, Котлета Рыбная. 晚餐: Овощное Рагу с Курицей. 小食/其他: Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Черешня, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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