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c'est bon j'ai passé la barre de moins 10 kg ! En 3 mois et 3 jours ☺
je suis contente ! Prochain objectif : encore 10 kg !
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104.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1842 千卡
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脂肪: 75.50克 | 蛋白质: 59.41克 | 碳水物: 230.27克.
早餐: Café, Pressade le Bio Multifruits, Bonne Maman Gelée de Fraise, Pain aux Céréales, Auchan Pruneaux d'agen Entiers. 午餐: Zespri Kiwi Gold, Auchan Liégeois au Café, Oeuf Dur, Boursin Salade et Apéritif Échalotes et Ciboulette, Tomates Cerises, Salade Verte. 晚餐: Nestlé Extrême Sundae Caramel Fondant, Saladinettes Taboulé au Poulet à la Ciboulette, Champignons, Tomates Cerises, Beaufort, Jambon, Galette de sarazin. 小食/其他: Maxwell House Cappuccino Milka, Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Lindt Chocolat Noir Menthe Intense. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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