Ксана44的日记, 2018年07月5日

Все у вас получится. Главное не отчаиваться. Не зацикливайтесь главное на весе. Я в вас верю. Все будет хорошо. 

КСЮХА, СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ. Я КОНЕЧНО РУКИ НЕ ОПУЩУ, НО ОТЧАЯНИЕ НЕВЫНОСИМОЕ!!!!!! 

может все от того что вы мало двигаетесь и едите меньше нормы в 1200. мало белка например. очень жаль что у вас не получается 🙄😥 но я уверена что все будет хорошо 

ОТ ТОГО, ЧТО Я НЕ ДВИГАЮСЬ, КОНЕЧНО, МНОГОЕ ЗАВИСИТ. В ККАЛ У МЕНЯ 1000- 1300.ВОТ ВРАЧИ САМИ СТРАННЫЕ, ГОВОРЯТ: " НЕ НАКЛОНЯЙТЕСЬ, НЕ ПОДНИМАЙТЕ, ХОДИТЕ МЕДЛЕННО, ЧТОБЫ НЕБЫЛО УЩЕМЛЕНИЯ ". И ПРИ ЭТОМ ХОТЯТ РЕЗУЛЬТАТ МИНУС 20 КГ ЗА 5 МЕСЯЦЕВ! ЭТО НЕРЕАЛЬНО.Я СНИЗИЛА ККАЛ,ХОТЯ МНЕ СКАЗАЛИ НЕ МЕНЬШЕ 1400. ТАК Я НА ЭТОМ НАБРАЛА ВЕС. ПОЛНЫЙ ТУПИК... 

Попробуйте кушать в 1400! Организм испытывает стресс и может наоборот запасать, поэтому кушаете мало, а вес не уменьшается! Попробуйте увеличить ккал и посмотрите как организму будет лучше и станет отдавать жирок! 

Люди, вы себя слышите, что пишите? человек практически не ходит, и столько болезней, а вы про больше двигаться.. 

Оксана, а ты делала Биоимпедансометрию? 

Смотря что есть в эти 1400 ккал, если овощей и белка то вес уж точно не наберётся!!! А если углеводов, то вполне возможно. Попробуйте следить лучше за своим бжу, плюс раздельное питание (об этом почитайте в интернете, не буду все расписывать). Удачи вам! Всё получится обязательно!!!!  

АНЮША, Я ДЕЛАЛА ДЕНСОТОМЕТРИЮ , А ПРО ЭТО НЕ СЛЫШАЛА. А ЧТО ЭТО ТАКОЕ? 

АНЮША, Я УЖЕ ПРОЧИТАЛА ПРО ЭТО. ВООБЩЕ ИНТЕРЕСНАЯ ИНФА. ВЕРНУСЬ В МИНСК, ПОГОВОРЮ С ВРАЧОМ ПРО ОБСЛЕДОВАНИЕ И РЕКОМЕНДАЦИИ , С П А С И Б О !!!!! 

ВОТ НА 1400 ККАЛ Я СТАЛА НАБИРАТЬ ВЕС.НАВЕРНОЕ УЖЕ ОБМЕНКА ПОЛНОСТЬЮ НАРУШЕНА. И ЕЩЁ Я ПРОЧИТАЛА, ЧТО НЕ ТОЛЬКО МОЙ МЕДРОЛ ДАЁТ ВЕС, НО И ЕЩЁ ТРУКСАЛ, А ПЬЮ Я ЕГО 9 ТАБЛЕТОК! 

тебе его обязательно надо сделать) будет все понятно с питанием сразу))) 

А врача поменять не думали? может другой врач что-то другое скажет. 

и к диетологу обратиться тогда, чтобы он составил диету исходя из того, что вам разрешено. 

zaa, ТАК ДИЕТОЛОГ И СОСТАВИЛ МНЕ ПРОГРАММУ ПИТАНИЯ ИСХОДЯ ИЗ АНАЛИЗОВ, УЗИ И ДРУГИХ ЗАКЛЮЧЕНИЙ ВРАЧЕЙ. Я ВПЕРВЫЕ СТАЛКИВАЮСЬ С ТАКОЙ ПРОБЛЕМОЙ, ЧТО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОХУДЕТЬ, А НАОБОРЛТ ВЕС РАСТЕТ. У МЕНЯ ЖИВОТ СТАЛ ,КАК НА 9 МЕСЯЦЕ БЕРЕМЕННОСТИ С ДВОЙНЕЙ. ПОХОЖЕ, ЧТО МОИ 3 ГРЫЖИ АКТИВНО РАСТУТ. 

Поменяйте врача, обратитесь в другую поликлинику или медицинский центр. Очень странно, что вы питаетесь по меню диетологов и не худеете. старайтесь делать хотя бы минимальную физическую нагрузку. Знаю, что если болезни с почками соли поваренной много нельзя, а вы попробуйте ее исключить хотя бы на два дня. И старайтесь кушать на 1400 калорий, как прописал диетолог. первые дни конечно же будет привес, так как у вас был огромный дифицит, а потом все должно идти в низ (понаблюдайте за питание и весом в течении недели) и будут изменения 😊  

Удачи вам, я верю, что вы сможете победить свой лишний вес и у вас все будет хорошо 😌 

zaa,Я СМЕНИЛА ВРАЧА, ОБРАТИВШИСЬ В НОРДИН. ТАМ ПРОВЕЛИ ПОЛНОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ ПО ВСЕМ МОИМ ЗАБОЛЕВАНИЯМ. НО НА ПРОПИСАННЫХ МНЕ ПРОДУКТАХ ( ИХ Я РАНЬШЕ ПОЧТИ НЕ ЕЛА ,Т.К. НЕ ЛЮБИЛА ) Я И СТАЛА ПОПРАВЛЯТЬСЯ.НАБРАЛА С ЯНВАРЯ 11КГ, СЕЙЧАС СБРОСИЛА ПОЧТИ 5 КГ, НО ВЕС ПРЫГАЕТ ТЕПЕРЬ. СЕЙЧАС Я ЗАГОРОДОМ И БУДУ В МИНСКЕ ТОЛЬКО ОСЕНЬЮ. ПОЭТОМУ ГОТОВА К ЛЮБЫМ СОВЕТАМ ПО ПИТАНИЮ. А УЖ ТАМ БУДУ СМОТРЕТЬ И ВЫБИРАТЬ ТО, ЧТО МНЕ МОЖНО.ПОДСКАЖИТЕ, ДЕВОЧКИ !