在2018年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 66.69克 | 蛋白质: 111.05克 | 碳水物: 110.61克.
早餐: Вологодский Хлебокомбинат Слойка с Грибами, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. 午餐: Креветки (Вареные или на Пару), Яблоко Зеленое, Капучино, Салат Айсберг, Перекресток Персик, Сыр Пармезан (Твердый), Дыня, Сливы, Солнечная Фазенда Руккола, Куриное Филе. 晚餐: Творог 5%, Творожные Оладьи, Веселый Молочник Сметана 15%. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|