在2018年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 60.17克 | 蛋白质: 87.72克 | 碳水物: 177.73克.
早餐: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Хлеб, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Банан, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Амка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом, Магнит Овощи Запеченные. 晚餐: Елизавета Хлебцы Ржаные, Карат Творожок с Ванилином, Нектарины, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Помидоры, Куриная Запеканка с Цветной Капустой. 小食/其他: Запеканка Творожная, Чизкейк (Рикотта и Маскорпоне), Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Нектарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
稳定体重
|