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clockting
日记
2018年07月5日
clockting的日记, 2018年07月5日
clockting的个人资料
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(四)154
83.6 公斤
最近减少:
8.4 公斤
.
还有:
18.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月5日:
1589 千卡
脂肪: 30.07克 | 蛋白质: 61.84克 | 碳水物: 261.89克.
早餐:
義美 無糖黑豆奶, 飯糰.
午餐:
雞腿便當.
小食/其他:
牛軋糖, 牛軋糖.
更多的......
233 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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