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target bulan ini turun 3kg lagi, semangattt😁
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59 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1125 千卡
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脂肪: 31.03克 | 蛋白质: 73.57克 | 碳水物: 145.44克.
早餐: Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Pepaya. 小食/其他: Mangga, Kurma, Brownies, Risoles, Brownies. 更多的......
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稳定体重
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