在2018年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 80.37克 | 蛋白质: 97.81克 | 碳水物: 100.87克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Чабан Молоко 3,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром. 午餐: Бутерброд с Маслом, Макароны или Лапша с Сыром. 晚餐: От Мартина Семечки Соленые Белые, Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом. 小食/其他: Куриные Грудки (Жареные). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|