在2018年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1470 千卡
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脂肪: 50.84克 | 蛋白质: 152.63克 | 碳水物: 97.46克.
早餐: Clara de Huevo, Cintazul Huevos, Palta Hass, Fontevita Harina de Almendra, Mi Tierra Harina de Linaza. 午餐: Mutti Pure de Tomate Natural (Botella), Apio, Escarola, Pepino (con Cáscara), Minuto Azul Filetes de Tilapia, Arroz Basmati. 晚餐: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Genial Lechuga Escarola, Pepino (con Cáscara), Tortilla de Zanahoria, Tortilla de Espinaca, Jumbo Tártaro 3%. 小食/其他: Joseph's Sugar Free Syrup, Manare Mantequilla de Almendras Natural, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azucar, Clara de Huevo, La Fuente Natural Harina de Linaza, Plátano, Dymatize Nutrition Iso 100. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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