在2018年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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149.4 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 54.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 68.50克 | 蛋白质: 125.45克 | 碳水物: 49.85克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 晚餐: Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, Famous Dave's Baby Back Ribs. 小食/其他: Ditch The Carbs Orange Cake. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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