在2018年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 73.48克 | 蛋白质: 83.66克 | 碳水物: 136.48克.
早餐: Авокадо Авокадо, Черемушки Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо. 午餐: Спагетти, Помидоры, Куриное Филе. 晚餐: Fresh Сыр Брынза Рассольный, Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами , Борщ. 小食/其他: Кефир 2,5%, Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Оливковое Масло. 更多的......
|
稳定体重
|